孟秋霞(王怡 飾)把自己和鐵珊瑚(劉思彤 飾)的手綁在一起，鐵珊瑚不情愿的跟著他們一路前行。孟秋霞半路借機審問鐵珊瑚為何紅花鬼母(田麗 飾)要抓她，鐵珊瑚卻沒有正面回答。卓一航(吳奇隆 飾)在瀑布的激流中思過練劍，辛龍子(葉祖新 飾)前來給他送飯。見到卓一航如此折磨自己，知道他是為情所困在痛苦和難過中。何萼華(郭珍霓 飾)和耿紹南(李解 飾)見到飯菜被原封不動拿了回來心中不免為卓一航擔心。

卓一航回想著和練霓裳(馬蘇 飾)的交往一幕幕，手里拿著練霓裳的金鈴當心中痛苦萬分。耿紹南和何萼華逼問辛龍子到底為何卓一航如此失魂落魄，辛龍子抵擋不過他們再三追問，終于說出卓一航愛上練霓裳，而練霓裳卻是明月峽的人。何萼華帶著飯菜來看卓一航，何萼華哭問卓一航難道整個武當也抵不過一個練霓裳嗎，卓一航回答就是因為他舍不得武當舍不得大家才會放棄了練霓裳。

練霓裳準備去東廠抓鐵飛龍(岳躍利 飾)，岳明珂勸說練霓裳給他三天時間，他會去東廠殺了鐵飛龍，如果她自己去無異送死。練霓裳答應岳明珂，如果三天還抓不到鐵飛龍她就親自去抓人。岳明珂找慕容沖(吳毅將 飾)要瑞王手諭向東廠要人，慕容沖問起明月峽為何要殺鐵飛龍，岳明珂回答鐵飛龍是玉羅剎的師弟，慕容沖答應要瑞王的手諭。

岳明珂帶著瑞王手諭來到東廠向金獨異(卓凡 飾)要人，金獨異見到瑞王手諭不得不把鐵飛龍交給了岳明珂。岳明珂帶練霓裳到慕容沖面前，慕容沖下令將鐵飛龍帶出來。鐵飛龍被帶到練霓裳面前，鐵飛龍急忙辯解自己是鐵飛虎。鐵飛虎拿出信物，是白敏(衛萊 飾)交給他的玉佩，鐵飛虎告訴練霓裳自己被東廠抓了一直被關在地牢里。慕容沖見被騙，氣憤的甩手離開。

金獨異和鐵飛龍一起喝酒慶功，鐵飛龍借機向金獨異要解藥。岳明珂來見金獨異，金獨異立即提出回避，兩人訂立了約定暗號。岳明珂質問金獨異不顧瑞王只手遮天，金獨異卻大言不慚已經將鐵飛龍交給了他。金獨異下了逐客令，岳明珂無奈只好含恨離開。

何萼華上山給卓一航送飯，被父親白石道長阻攔，白石問何萼華卓一航在山下到底做了什么，何萼華替卓一航隱瞞實情。白石打翻了何萼華的食藍，耿紹南見到欲上前勸說卻被師傅黃葉拉祝黃葉要耿紹南跟自己離開，他帶耿紹南來到無人處。黃葉告訴耿紹南無論做任何事，都要把武當放在第一位，并叫他放下情字，因為他看出耿紹南對何萼華的情誼。

何萼華也跪在殿前以絕食抗拒父親的管教，辛龍子和耿紹南找來紫陽，何萼華餓得昏倒，紫陽訓責白石這次罰的太重。白石終于答應明天讓何萼華上山送飯。何萼華醒來后歡欣雀躍的上山給卓一航送飯，白石早就等在路上。白石勸說何萼華到底有沒有想過卓一航有沒有喜歡她，何萼華回答她只是幫卓一航度過這道坎。白石答應今后不再阻攔她，何萼華高興的飛奔上山。

卓一航看著手上的傷口思念著練霓裳，何萼華送來飯菜，卓一航勸說何萼華今后不要因為自己和白石師叔起沖突。卓一航告訴何萼華他已經想通了，如果還不振作起來，就對不起幾個師兄妹。何萼華高興的陪卓一航一起吃飯。

紅花鬼母再次現身阻攔王照希(張天其 飾)和鐵珊瑚一行去路，她揚言殺了王照希和孟秋霞，王照希使出伎倆騙過紅花鬼母帶著孟秋霞和鐵珊瑚逃走。王照希告訴孟秋霞紅花鬼母的目的是鐵珊瑚，他留下押解鐵珊瑚，要孟秋霞回明月峽去搬救兵。