程大福(尹昭德 飾)扶著受傷的腰來到澔媽(恬妞 飾)的大排檔，澔媽看到了內疚不已，急忙給他用藥酒按摩，其實這次程大福的腰是練拳時受的傷，他正好借助于這次機會和澔媽拉近感情。

　　方宙(丁程鑫 飾)告訴爺爺他把房子重新租給明天(鹿晗 飾)了，方爺爺非常生氣，方宙懇求爺爺不要再干涉方宇(關曉彤 飾)和明天的感情。

　　大家一起幫明天重新整理家，孫澔(裴子添 飾)告訴大家阿燦在擂臺上被人打死了，宋小米(邵雨薇 飾)正想說她覺得阿燦的死另有蹊蹺時，程亞楠(李萌萌 飾)立馬拉走他們，不想引起方宇的傷心往事，但方宇聽到了還是有些介懷。

　　程亞楠把明天父親(羅鳴 飾)和紀叔的恩怨告訴宋小米和孫澔，雖然明天已經和方宇在一起了，宋小米還是會為了明天受到傷害而心痛。

　　澔媽在孫澔面前吐槽宋小米脾氣火爆，心機重，孫澔一反常態地幫宋小米說話，澔媽一眼看穿兒子已經偷偷喜歡上了宋小米卻不自知。

　　駱冠言(趙越演過的其他電視劇） 飾)告訴程亞楠，馬亦辰(卜康 飾)被人攻擊受傷住院了，而在這之前有人曾找他挑戰，他認為此人是沖著決賽來的，提醒程亞楠要多加主意。程大福突然冒出來嚇了他二人一跳，程亞楠趁機走了，駱冠言只能一再關照程大福，提醒程亞楠要小心。

　　駱冠言回去的路上被人跟蹤，他識破了對方的陰謀，決定要和他比試一場，可是剛準備出手時卻突然流鼻血。

　　方宇和明天一起練拳時，總是想起紀叔的死，她實在不想再練下去，明天愿意陪著她一起發泄情緒，克服眼前的難關。方宇終于摒棄雜念，全身心地投入到訓練中，她堅信自己一定能放下過去，重新接受明天。

　　正則聯賽的決賽證實開場了，程亞楠和何小楓(何美璇 飾)安排在第一場，明天提醒程亞楠用自己的力量打敗何小楓，其他人為了讓程亞楠徹底放松故意說了許多刺激她的話。

　　何小楓和程亞楠這對情敵加對手一見面就分外眼紅，何小楓看出程亞楠的大腿曾受過傷，所以每次出手都故意盯著她的腿踢，大家看了都替程亞楠，宋小米急忙趕到臺下為程亞楠加油助威。程亞楠和何小楓在臺上打的熱火朝天，最終程亞楠憑自己驚人的力量打敗了何小楓。

　　紀嬸突然來找方宇，她拿出紀叔和方宇小時候的合照，試圖勾起方宇的回憶，她來的目的就是想向方宇借錢，方宇毫不猶豫地給她打了一百萬。紀嬸告訴方宇當年紀叔的死因并不單純，隨后紀嬸就打電話向方爺爺匯報，她已經按照他的吩咐把一切都告訴方宇了，并索要她的酬勞——三百萬。

　　何小楓輸給了程亞楠，她連和方宇一決高下的機會也失去了。接下來的第二場是宋小米和無極，宋小米不清楚無極的實力，所以比較輕敵。駱冠言曾和無極交過手，知道他的實力，他擔心宋小米會吃虧，急忙趕去現場提醒她。無極一上來只防守，大家都以為他的實力一般，正在宋小米以為勝券在握時，無敵突然使用馬迦術打倒宋小米，并想致宋小米于死地，他在賽場上的表現嚴重犯規，裁判雖然阻止了他，但并沒有叫停比賽。無極招招致命，宋小米被打成重傷。無極雖然贏了比賽，卻得到現場觀眾的一致鄙視。方宇打敗對手，成功地進入三強決賽，但她的心情卻很糟糕。

　　明天給方宇分析了無極的打法，建議她選擇遠距離進攻，方宇卻滿懷心思，她腦海想的都是紀嬸的話，紀嬸告訴她紀叔在比賽之前被人群毆，所以上場時才輸的很慘，而和他對打的明海也是幫兇，明知紀叔身上有傷卻還往死里打。方宇想到這里向明天提出了分手，她告訴明天她放不下紀叔的死，這輩子都無法原諒他的父親，更無法接受他是明海兒子的事實。

　　駱冠言擔心明天程亞楠和無極對決會吃虧，懇求他教程亞楠“死亡之擊”，但程大福卻認為程亞楠的個性太沖動，不適合學“死亡之擊”。(轉載自劇情吧)